预防卵巢囊肿这种疾病有哪些方法？

　　如今许多女性由于平时没有重视自己的身体健康，最后得了一些妇科疾病，比如说卵巢囊肿。大家可不要小看卵巢囊肿这种疾病，它严重起来是会对患者的生命产生威胁的。其实这种疾病是有方法预防的，知道这些预防方法后然后在生活中实施到位，最后就不是那么容易得卵巢囊肿了。

　　卵巢囊肿的预防方法：

　　1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。

　　2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤等。

　　4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。

　　6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。

　　卵巢囊肿的预防方法先为大家介绍到这了，希望上面文章为大家讲解的这些预防方法可以帮助大家降低这种疾病的发病率，这样您的身体才会健康。不过谁都没有预知未来的能力，万一得了卵巢囊肿的话，也不用太着急，去妇科医院接受治疗就可以了。