哪些原因引起了黄褐斑

　　当患上了黄褐斑，会在脸部出现难看的斑点，每个人引起的因素不同，所以改善的方法也是不同的，当发现黄褐斑后要积极治疗，并且多吃维生素c多的水果，对于黄褐斑治疗有帮助，同时也要避免暴晒，不然会导致黄褐斑加重的。

　　1，不注重防晒，晒太阳是造成黄褐斑一个重要的因素，尤其是在夏季的时候阳光比较猛烈，紫外线照射后会很容易出现黑色素，而且会导致黑色素的沉积，所以在夏季的时候最好做好防晒，带上遮阳伞，帽子，口罩等。

　　2，喜欢化浓妆，尤其是现在很多化妆品女性都非常的喜爱，但是现在化妆品里面的金属含量是比较高的，化学成分是有一定的吸光的作用的，长期的使用这些化学含量比较高的化妆品，是很容易导致皮肤得不到呼吸，导致黄褐斑的出现。

　　3，不良的生活习惯，尤其是因为压力，偏食，睡眠不足等一些因素，那么是很容易导致皮肤黑色素增加的，所以睡眠的时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不好，会影响黑色素的生成的。

　　4，长期的面对电脑，尤其是电脑辐射对皮肤的影响是很大的，很容易导致皮肤出现斑点，皮肤会暗黄，而且眼睛的视力也会出现下降，但是随着使用电脑的时间增加，那么很容易会引起黄褐斑出现，尤其是女性要多注意，防辐射的工作也是很重要的，尤其是面对电脑之前最好涂抹一层防晒霜，能够减少对皮肤的伤害。

　　这些都是导致黄褐斑的原因，所以要多多注意一些，如果已经发现有黄褐斑后，那么要注意防晒，同时多吃维生素c多的水果，出门的时候最好涂抹一些防晒霜，同时适当的进行按摩促进血液循环，也能够改善黄褐斑的。