护理骨质疏松患者的方法

　　骨病专家说得了骨质疏松后，除了要及时治疗以外，还要做好患者的护理工作，这样可以有助于病情的早日康复，但是在生活中很多人不知道该如何护理骨质疏松病人，专家说骨质疏松多发生在老年人当中，所以做为子女在生活中一定做好以下护理工作。

　　1、保持乐观情绪：绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足1%。

　　2、有合理的生活和工作方式：平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳，可同时服用活性维生素D。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。

　　3、避免机械性损伤：避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位。

　　4、选择适当的鞋：老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。

　　5、使用辅助设施：可利用把手、手杖、护膝（髌股关节受累）、步行器、楔形鞋垫（膝内翻或外翻者）或其他辅助装置，减轻受累关节的负荷。

　　6、辅助理疗：急性期以止痛、消肿和改善功能为主；慢性期以增强局部血循环，改善关节功能为主。注意：已做关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声疗法，以免深部灼热伤。

　　以上介绍的提护理骨质疏松患者的方法，专家说在护理骨质疏松病人应从生活中一些小细节做起，这样才能使病情得到好转，我们都知道药补不如食补，所以在生活中多喝骨头汤对治疗骨质疏松有很好的帮助。