养生

老年人剧烈腰痛不可轻视,警惕骨质疏松

  随着人们年龄的不断增大,身体当中的钙质不断流失,自然老年人患上骨质疏松症的几率变得越来越大,一旦患有骨质疏松症,身体都会给出一些明显的信号,比如剧烈的腰痛就是常见的骨质疏松症的信号,所以广大的老年人一定不要忽视,那么,为什么剧烈的腰痛要警惕骨质疏松症呢?这里简单的给大家介绍一下。

  剧烈的腰痛有可能是骨质疏松症造成的,这主要是因为,如果患有骨质疏松症,老年人的骨质就会变的越来越薄,骨小梁也会慢慢的随之减少,骨骼的强度和刚度自然也会呈现下降的趋势,所以,在我们日常的生活当中一个非常寻常的举动,就有可能让老年人的肌肉和骨骼不负重荷,出现严重的腰痛现象,情况严重的还有可能发生骨折,因此,人一旦到了老年,补充钙元素是非常重要的。

  虽然,补充钙元素是非常重要的,但是人一到老年肠胃功能减退,对钙的吸收能力边的也越来越低,因此要想很好的补充身体当中的钙元素,可以先通过温针灸的方法来辅助,然后在这个基础之上补充钙元素,就可以是肠道很好的吸收了。

  另外,我们除了补充钙元素之外,老年人更要注意防止钙元素的流失,所以,老年人日常生活当中可以多晒晒太阳,饮食当中可以多喝一些牛奶、豆制品,少喝浓茶、咖啡等饮料,进行适当的体育锻炼,也有助于骨骼的增强,这样也能很好的减少钙质的流失。

  通过上述的讲解,我想大家对于骨质疏松症的患者会出现剧烈的腰痛,都有了详细的了解了,所以,大家在以后的生活当中,一定要学会观察身体的各种信号,尤其是中老年人,一旦发现身体的不适,要及时的去医院进行相关的检查治疗,减少疾病对身体的伤害。