老人骨质疏松如何止疼

　　骨质疏松是老年人诱发很频发的疾病，因为年龄大了之后呢，各个方面都会表现的那么不方便了，尤其是老年人的体质有关系，比如爬楼梯的时候也会感觉到特别的劳累了，骨质疏松的危害也是很大的，如果不注意积极的预防的话，疼痛也是难免的，而且也会导致非常严重的骨折现象，那么骨质疏松患者如何进行适当的止痛呢？

　　一般到了女性朋友更容易患有严重的骨质疏松，因为一些更年期的女性朋友体内的雌激素水平也会出现下滑的现象，这个时候可采取雌激素替代疗法来缓解疼痛，因为雌激素水平如果过于低下的话，那么就很容易出现严重的骨组织减少，出现骨溶解的现象，及时的补充雌激素是可以预防的。

　　老年人体内缺乏一定的维生素D也会直接导致严重的骨质疏松，也会碰到关节疼痛的问题，因此对于骨质疏松的患者来说呢，要及时的补充维生素D，还有及时的补充钙质和氟化钠，要保证每天补充一定量的钙质，促进关节钙质的吸收，使用氟化钠的时候呢，就可以更好的刺激骨质细胞，促进新骨的增生形成。

　　最后要给老年人的提议就是要多出去晒晒太阳，要促进钙质的吸收，除了要靠维生素D之外呢，还需要多关注一些食物的补充，比如要多吃一些含钙多的食物，多做一定量的运动，同时特别疼痛而且难受受不了的情况下呢，还需要适当的补充一定量的止痛藥物，比如常见的抗骨质疏松的药物有降钙素，还有硒盐等，都有很好的缓解疼痛的功效的。

　　老年人骨质疏松的预防是很重要的，尤其是要重视平时的饮食健康，多喝一些对身体骨质增生的汤，比如大骨头汤，还有鱼汤，适当的喝一些牛奶，因为这样的汤中含有丰富的钙质，对于预防老年朋友骨质疏松有很大的好处的，多进行一些日光浴的锻炼，养成良好的生活习惯也是很重要的。