口呼吸面容自我恢复，口呼吸面容可以自我恢复吗

　　相信很多人小时候都有很多不良的坏习惯，但是随着自己慢慢长大，很多不良的坏习惯已经改掉了。也就是说，小孩子还小，有坏习惯是很正常的，只要大人愿意花时间帮助小孩把坏习惯慢慢的改掉，那么小孩的这些坏习惯还是还是可以改掉的。小朋友最多的坏习惯之一就是用嘴巴呼吸。

　　我们都知道，嘴巴的主要功能是吃东西和说话，虽然说嘴巴也可以呼吸，但是正常情况下都是用鼻子呼吸的。鼻子的主要功能才是呼吸，而且鼻子里面的鼻毛就是一个过滤器，是为了避免人在呼吸过程中有大量的细菌进去人的身体，而进行过滤。嘴巴呼吸是起不到过滤作用的，也就是说，靠嘴巴呼吸，细菌往往都会进入人的身体。通常情况下都是在鼻子感冒鼻塞的情况下才用嘴巴呼吸的。

　　而有些人从小到大都习惯了用嘴巴呼吸，大人没发现，自己也不觉得有问题，所以就一直保留了坏习惯。口呼吸的人一开始并不觉得有什么不同，久了之后会发现，口呼吸的人的面容很丑，不是一般的丑。嘴巴鼓鼓的，好像含了什么东西一样，牙齿本来不是龅牙，都因为口呼吸而变成龅牙了，而且口呼吸的嘴巴是往前突出的。那么口呼吸面容可以自我恢复吗？

　　我上面已经提过，小孩子的坏习惯是可以改掉的，只要发现得早，都可以自我恢复。其实口呼吸面容的自我恢复的过程就是自己潜意识提醒自己，要用鼻子呼吸，不能用嘴巴呼吸。当然，有些人到了成年之后才发现，这时候的口呼吸面容也可以自我恢复，只不过恢复的时间有点长，而且可能过程有点辛苦，但是只要坚持不懈，还是可以恢复过来的。

　　如果到了很严重的程度，那么靠自我恢复可能就很困难了。这时候就需要到医院去寻求医生的帮助，可以带上关闭器，把嘴巴关闭，人是条件反射很强的动物当嘴巴不能呼吸了，为了生存，自我求生意识会主动用鼻子呼吸。这个动作多了慢慢的就可以习惯用鼻子呼吸了。所以说，口呼吸面容自我恢复是可以的，只要口呼吸程度还不算严重。