男人性能力的提高可以通过饮食来调理！

　　男性朋友得了性功能低下是件很痛苦的是事情，所以女性朋友们，当你们的本来意气风发的丈夫突然变的萎靡不振时，可能是他们的性功能出了问题，千万不要加以指责，这样会加重他们的病情，我们应该多给他们观关怀和帮助，治疗性功能低下有很多的食疗方法，那么哪些食物可以提高男性性能力呢？下面我们来看一下专家的介绍。

　　提高男人性能力可以通过饮食来调理，具体介绍如下：

　　第一、提高男人性能力可多吃含锌的食物，比南瓜子、无脂牛乳、如蚝、小麦胚、瘦牛肉、羊肉、瘦猪肉等等，这些食物都可刺激睾丸酮的形成，从而增强男性勃起及射精能力。

　　第二、男人在平时的饮食中需有坚果、全谷、豌豆、甜菜等，因为这些食物中含有锰，锰这种微量元素可以帮助多巴胺的制造，而多巴胺是一种传递物质，可有效增强男性的性欲。

　　第三、平时多吃一些富含蛋白质的食物，可以有效的得高性欲，还可以促进精液和精子的生成。比如多吃些鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等食物。

　　第四、据相关调查表明，麻雀、核桃、狗肉、虾具有很好的补肾固精的功能，性功能障碍患者最好多吃些这类食物。

　　第五、男性朋友可多吃一些富含维生素B、胡萝卜素的黄色、绿色和橘色的水果和蔬菜，因为人体会通过视需要把B胡萝卜素转变为维他命A，而维他命A是制造性荷尔蒙所必需之物。

　　温馨提示：以上是关于性功能低下的食疗方法介绍，希望能给患者带来帮助，小编在此提醒广大的男性朋友，对于性功能低下的患者一定要早发现早治疗，在生活中要注意做一些保健，有一个良好的生活习惯也是很关键的。竖立坚定的信心，病魔一定会离您而去！祝您有个健康的身体来享受性福的生活！