预防性欲障碍的方法有什么

　　性欲障碍是男性性功能障碍的一种表现形式，患上性欲障碍障碍之后最直接的就是影响患者的性生活质量，性欲障碍会导致患者身体健康、心理健康、家庭和谐都受到一定的影响，所以在平时生活中要注意预防，具体的预防方法我们看看下文的详细介绍。

　　预防性欲障碍的方法！

　　1、保持家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。避免不良的

　　生活习惯与饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　2、每天坚持锻炼身体，适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。注意心理调节，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

　　3、患有疾病要及时治疗，及时排除泌尿生殖感染疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　小编提示：通过上述对“预防性欲障碍的方法有什么”的介绍，希望男性朋友能够注意远离性欲障碍，避免由于性欲障碍导致男性的家庭和睦受到影响，同时远离性欲障碍也能增强男性的自信心。