解答用什么泡脚补肾壮阳,中药泡脚补肾的时间
泡脚具有补肾的作用,但是一定要讲究时间段。想要通过泡脚达到补肾的朋友一定要注意,只有在合适的时间段去泡脚才会有一定的效果,因为现代人经常坐在办公室不经常的运动,足部循环不良,所以用温水刺激脚部能够促进血液的循环,下面为大家解答用什么泡脚补肾壮阳。
肾虚患者可以选择肉桂、吴茱萸、生姜、葱头、花椒,然后用纱布包裹住这些食材,用水煮上十分钟,待水温下降到40度左右,再采用蒸汽足浴盆浸泡自己的双脚,每天泡一次,此方法具有着调理肾脏功能的作用,就有着补虚的效果。
晚上9点泡脚是具有补肾的作用,因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。白天神经会比较紧张,肾脏也会比较劳累,通过泡脚能够彻底的放松,调节自己的机体能力。
热水泡脚起到滋肾明肝的作用,也能够利于睡眠的质量。泡完脚之后适当的给足底进行按摩,促进身体的血液循环,对脏器官也会有一定的调节作用,利用中药泡脚会有一定的好处,中药能够具有补肾壮阳的作用,再加上温水泡脚,直接刺激到穴位,达到治病的效果。
以上为大家解答用什么泡脚补肾壮阳。补肾壮阳的方法比较多,泡脚是其中比较常见的一种方法,这种方法是比较简单的,能够避免药物治疗产生的副作用,泡脚的过程当中一定要注意时间不能太长,最好是15到30分钟左右,温度应该掌握在38度到43度,不要超过45度,饭后一个小时尽量不要泡脚。