认准男性阳痿的来龙去脉，补肾壮阳的6大食谱推介

　　阳痿是一种常见的症状，又叫勃起功能障碍，主要是指男性性交时间比较短就射精，或者生殖器很难勃起，对男性的身理和心理都有很大的影响，发现患有阳痿要及时到医院检查，检查看是什么原因引起的，才能对症下药，患者不要盲目用药，盲目用药不但会错过治疗的最佳时期，还有可能有不良反应。目前治疗阳痿的方式比较多，可以采用西药治疗，也可以采用中药治疗，还可以采用手术治疗，患者要选择适合自己病情的治疗方式，这样才能有效的治疗。下面介绍引起阳痿的因素和补肾壮阳的6大食谱。

　　1、引起阳痿的因素

　　引起阳痿的因素有很多，例如很多男科疾病都会引起阳痿，所以发现患有男科疾病要及时治疗，不然引起阳痿就麻烦了。精神压力过大也有可能引起阳痿，有很多患者都是因为生活压力太大而引起阳痿的，很多药物也会引起阳痿，所以不要乱吃药，要询问一下医生，有很多人会认为大补的东西吃得越多越好，其实是错误的，大补的东西吃多了也有肯引起阳痿的。发现患有阳痿要及时到医院检查和治疗，不要盲目用药。

　　2、补肾壮阳的6大食谱

　　（1）补肾壮骨方

　　采用猪或羊腔骨，虫草清桂圆等熬制而成，不但美味可口，还有治疗下肢无力，头晕目眩的作用。

　　（2）健脑补肾方

　　主要使用核桃仁、枸杞子、女贞子、炒莲子、炒大枣等食材做成，虽然食材比较多，但制作起来比较简单，有治疗失眠健忘、头晕耳鸣等症状的作用。

　　（3）补肾壮腰方

　　主要采用羊肉、山药、枸杞子做成的，很多人都会做，食材在菜市场也比较容易买到，有治疗脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等作用。

　　（4）补肾强身方

　　主要采用猪、羊肾、黑木耳等食材做成的，有治疗面色晦暗、乏力倦怠的作用。

　　（5）滋补肝肾方

　　主要采用枸杞子、冬虫夏草、百合等食材做成的，有治疗因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花的功效。

　　（6）补肾壮阳方

　　主要采用枸杞子、蛤蚧、肉苁蓉、大枣熬制成的，有治疗肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频的作用。

　　以上便是引起阳痿的因素和补肾壮阳的6大食谱。发现患有阳痿要及时到医院检查，不要盲目用药，患者要选择适合的治疗方式，这样才能有效的治疗阳痿。处理接受治疗外，还要养成良好的生活习惯，要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，不要有吸烟和饮酒的习惯，也不好有熬夜的习惯，要适当的运动一下，运动不但能增强体质，对病情的好转也有很大的帮助。患者要学会调整自己的心态，要保持良好的情绪。