现代上班族如何预防及治疗痔疮

　　大家都知道，长时间的便秘会引发痔疮，而有了痔疮以后也会加重便秘，从而形成了恶性循环，而且人们每天都要排便，所以即便是治疗有效果，也有可能在排便的时候加重痔疮的病情，那么有没有好的方法预防痔疮。

　　【防痔小窍门】

　　1、收缩肛门。每天有意识地做3-5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。

　　2、按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。

　　3、坐浴。便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。

　　【痔疮的治疗】

　　1、枯痔散疗法：将枯痔散涂于痔核表面，使痔核坏死、干枯脱落、伤口自愈，该法适用于Ⅲ期内痔及嵌顿痔。

　　2、口服中药：运用益气固脱、收敛止血、涩肠化痔的内服中药，以减少出血或使出血停止、痔核缩小、减少脱出、减或消除症状，该法适用于任何患者。

　　3、外用药物：一是采用清热解毒，固脱涩肠的中药，煎汤外洗，如苦参汤。可用于各种病人，均有较好疗效。二是运用皮肤易吸收之中药或中西药合剂，作成药膏、药布、贴于脐部或骶尾部之长强穴进行治疗，也有很好的疗效。

　　既然便秘是痔疮发病的一大原因，那么不管是预防还是治疗痔疮都应该从防止便秘入手。除了多吃纤维高的食物外，平时可以多喝酸奶，增加肠道的益生菌，帮助肠道消化，然后就是可以多按摩下腹部，帮助肠胃蠕动，这都是非常简单有效的预防方法。