如何让痔疮消肿

　　生活中就是有着这样的人们，不注意自己的身体状况，加上自己工作太过繁忙，身体过于疲惫，导致出现了这样那样的疾病，很多人们就是这样的了痔疮，会出现便血，排便困难等不良症状，而且长了痔疮如果发炎的话还会导致变肿，那么痔疮要怎么消肿呢？

　　第一，要改变现在自己不好的饮食习惯，一切辛辣刺激性强的食物都要拒绝，烧烤火锅这些食物都不要去吃，吃多了会导致痔疮患病处变得肿胀，而且这些食物容易导致人体上火，导致自己排便困难，加重痔疮的症状，同时还会摩擦痔疮患病处，疼痛感更加重。

　　第二，痔疮患者要想让痔疮变肿的症状消失的话就要彻底的治疗好痔疮，那么就要积极的改变现有的生活状态，比如要早睡早起，好好休息自己的身体，长时间的工作之后就要起身活动活动自己的身体，当然了还要避免自己过度劳累避免痔疮症状的加重。

　　第三，痔疮患者要养成一个好的排便习惯，长时间的下蹲排便会导致痔疮伤口破裂，这样只会给自己增加更大的痛苦，所以千万不要在上厕所的时候玩手机看报纸，最好把自己的上厕所的时间控制在三分钟之内，这样对于治疗痔疮的效果是很好的。

　　除了以上三点之外，痔疮患者还要多多注意自己肛门处的清洁卫生，避免因痔疮引起的肛门分泌物污染到自己的内裤，这样能有效的防止细菌感染痔疮破裂的伤口，而且每天清洁自己肛门也是很有必要的，防止分泌物溢出会导致肛门周围的皮肤变得瘙痒难忍。