怀孕期间腰痛是什么原因引起的

　　生过孩子的女性应该都知道，在怀孕的时候很容易出现腰痛的现象，所以怀孕期间腰痛是什么原因引起的就需要知道了，因为不同原因引起的腰痛需要有不同的方式来进行缓解，否则腰痛过于严重的话，影响的不仅是怀孕期间的女性的心情，同时还会影响到胎儿的健康。

　　怀孕期间腰痛是什么原因引起的

　　运动量少引起的。很多女性在怀孕之后就会变得非常的懒，而且受怀孕的影响，怀孕的女性比较容易困，就更加不愿意起来运动了，所以大部分的孕妇都是躺坐的状态，这样运动不足的现象也会导致怀孕的女性的体力下降，从而引起怀孕期间腰疼的症状，适量的运动是可以有效的缓解腰痛以及预防腰痛的。

　　缺钙所引起的。女性怀孕之后胎儿需要成长发育，而孕妇需要供给给胎儿营养，所以体内所需要的钙的含量非常的大，是正常人的好几倍，如果补充的钙的量不足的话，很容易引起孕妇骨质软化脱钙，导致腰痛的出现，所以孕妇怀孕之后不仅要多吃含钙的食物，如豆制品、瘦肉。而且还要额外的补充钙，这样才能满足孕妇和胎儿对于钙的需求。

　　怀孕时体内激素有所变化而引起的。很多的孕妇在怀孕期间会有一些妊娠反应，而腰疼就是常见的妊娠反应之一，因为女性怀孕之后体内的激素会有所改变，而骨盆韧带松弛，这样是为了胎儿适应生长和分娩，那么腰部的韧性就会有所降低，是很容易引起腰痛的。

　　羊水过多或胎盘引起的。羊水过多或胎盘的因素是影响孕妇腰痛的主要原因之一，因为在怀孕后期胎儿会逐渐的长大，那么开盘就会增大，而羊水会一天一天的增多，就会给腰椎带来较大的负担，为了保持平衡，很多的孕妇会弯着腰走路，而这样就给腰椎带去了更大的压力，因此引起腰痛是难免的，所以即使腹部沉甸甸的，走路的时候也要挺腰。

　　上面所讲解的就是怀孕期间腰痛是什么原因引起的，在了解了是什么原因所引起的腰痛之后，那么就需要采取一定的方式来进行缓解腰痛了。同时还要注意怀孕期间需要多补充营养，只有这样才能保证孕妇和胎儿的需求，良好的心态也是非常重要的，保持一个乐观的心态很重要。