脚后跟干裂疼痛怎么办，脚后跟如何护理

　　冬天到了，许多人的脚后跟会出现干裂开口的症状。脚后跟皮肤开裂的原因多为新陈代谢缓慢或者是缺乏维生素，导致新生细胞少，皮肤弹性差。患者常常是老人和产后妇女，因为老人的新陈代谢较为缓慢，而产后孕妇容易新陈代谢紊乱，也会导致脚部皮肤弹性变差。这种症状往往会使患者十分苦恼，那么如何缓解脚后跟皮肤干裂带来的疼痛呢？如何护理脚部皮肤？

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　　治疗脚后跟皮肤开裂的方法可分为三类：

　　一、涂抹药膏的方法

　　脚后跟皮肤干裂后可以通过涂抹杏仁肤脂、红霉素软膏、凡士林软膏等药膏来缓解。

　　二、中医治疗方法如下

　　宜用地骨皮、白矾等煎汤来浸洗患处

　　三、还有一些偏方如下

　　1、先用热水泡一下脚，然后用消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，再用凡士林油纱布裹在脚跟上，每天换一次，坚持数天就能治愈。

　　2、用醋水泡脚，先将醋加入水中，要按6比100的比例调配。煮沸后倒入盆中泡脚15分钟左右。每天泡两次。

　　3、用面块包脚，先用水将面粉合成面块，包在脚跟后再用塑料膜包上最后套上袜子。

　　4、用当归粉，白芨粉调成糊状抹脚，先用热水洗脚泡脚，用手把药糊抹在患处，再穿上袜子，以保清洁。第二天再用温水洗脚。坚持数天。

　　以上就是脚后跟干裂的治疗方法，同时应该注意的是，为了增强皮肤弹性，防治脚后跟干裂。皮肤干燥的患者在饮食中应该注意饮食多样化，多吃蔬菜水果补充维生素，同时摄入足量蛋白质和水分，保障皮肤的弹性和水分。脚后跟干裂的患者在冬日可以适当增加油脂的摄入量，应该食用一些猪肝猪皮、阿胶、鱼肝油丸之类的食品。足部的护理还应配合着泡脚，常用温水泡洗，外擦一些油脂性的护肤品，保持足部皮肤的水分和弹性。