6个月宝宝吃哪种钙最好

　　宝宝的成长的每一个阶段都是家长们所关心的，大家都知道，宝宝小时候是长得比较快的，6个月的宝宝已经开始添加辅食了，这个时候，要注意营养的合理搭配。如果不注意的话，宝宝很容易出现缺钙的现象。缺钙会给宝宝带来很大的影响，对宝宝的骨胳发育会有一定的影响。那么6个月宝宝吃哪种钙最好呢？下面专家详细为大家介绍下：

　　1、补充钙剂：比较常见的有乳钙、碳酸钙、钙剂等等，每天可以早晚各一次，坚持2个月以上。至于服用的剂量可以根据宝宝自身的情况来定，如果不确定，建议在医生的嘱咐下补充，千万不要自己胡乱的补钙，钙并不是补得越多越好。

　　2、补充维生素D3：补充维生素D3，可以直接肌肉注射，也可以通过食用儿童鱼肝油滴剂进行补充。

　　3、食补：宝宝6个月之后，开始添加辅食了，这个时候，作为妈妈们，可以给宝宝做一些含钙丰富的食物。比较常见的有胡萝卜、小白菜等等，还可以熬点骨头汤给宝宝喝。

　　4、多晒太阳：除了以上方法之外，多晒太阳对于补钙也是有一定的帮助的。但是要注意，宝宝晒太阳不要在强光下直晒，也不要隔着玻璃，这样效果不大。宝宝晒太阳的时间最好是在上午9点到10点之间或者下午4点左右。

　　以上是“6个月宝宝吃哪种钙最好呢”的简单介绍，通过以上介绍，希望对家长们有所帮助。宝宝6个月是之后，是开始长牙齿跟骨胳的时候，需要补充一定的钙，对于宝宝的成长有一定的帮助。如果宝宝缺钙不是很严重的话，建议首选是食补，因为食补是最安全的，没有副作用，祝宝宝健康快乐的成长！