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宝宝补钙铁锌哪个牌子的好,有关宝宝补钙的知识

  现在大人不管是对自己还是对小孩,都是觉得营养要补足,同时也要补充身体所需要的元素。再加上现在家庭的生活条件较好,因此对于补充钙等都会比较重视。尤其是对于幼儿的补钙,因为小时缺钙不仅会影响身体的健康,还是影响身体的成长。那么,就来看看有关宝宝补钙的知识。

  宝宝身体中的矿物质约占体重的百分之五,钙约占体重的百分之二,身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中,比重是最高的,约占百分之九十九,剩下的百分之一则在血液、细胞间液及软组织中。因此,补充钙质对于宝宝来说十分重要的。但是也不能盲目补钙,要进行适量的补钙,这样才能体现出好的效果。尤其是宝宝奶粉的选择,尽量选择品质较高的奶粉,这样的营养成分也会较充足。如果是母乳喂养,那么母体也要补充钙质。

  一般宝宝缺钙会出现以下几症状,例如烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;比同龄孩子更晚出牙;缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等。因此对于宝宝补钙是需要重视的。对于补钙也是有需要注意的地方的,就是对于补钙不能过度的补钙,高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收。因此在补钙上也要适量,如果有疑问,可以到正规的医院咨询医生,在医生的指导下合理补钙。同时也要注意均衡营养、合理运动保证儿童骨健康。除了这些,平时也可以让宝宝适当的晒晒太阳,或是多到室外活动。

  对于补钙,不管是成人还是宝宝,都是十分必要的。由于有些孩子在幼时的钙没有不足,出现了鸡胸的问题,到长大后也会一直存在,影响了美感。而中老年人也是需要补钙的一族,这样也能减少骨质疏松等问题。对于补钙,也要有科学适当的方法,这样才能有一个健康的身体。