4个绝招，轻松赶走宝宝秋季厌食

　　秋季是个气候宜人的季节，不过很多宝宝在这一季节内都会出现厌食的情况，这与宝宝的肠胃功能发育不全有一定的关系。如果宝宝经常厌食，很容易就会导致机体营养摄入不足，继而影响宝宝的正常发育，那么宝宝不想吃饭应该怎么应对呢？下面小编来给各位家长介绍4个小妙招，助您轻松赶走宝宝秋季厌食症。

　　1、优化饮食环境

　　如果宝宝在秋季出现了厌食的情况，各位家长不妨为宝宝创造愉快的饮食环境。此外，各位家长对宝宝的挑食行为切记不要施加过多的压力，送到宝宝面前的食物宁少勿多，不要强迫孩子吃不爱吃的食物。

　　2、给宝宝胃肠道减负

　　当宝宝出现了厌食的症状后，各位家长一定要注意节制饮食，不要给宝宝吃太多油炸食物，更不要要让宝宝吃冰激凌或冰棍等甜冷饮品，以保护宝宝的消化酶含量和功能，并达到增进食欲的效果。

　　3、努力提高烹调技巧

　　各位家长所烹制食物需要适合宝宝的年龄特征。一般来说，断奶后的宝宝其消化能力比较弱，因此饭菜要尽可能地细、软、烂。此外，食物的色彩和味道的调配也要有所讲究，对于不爱吃蔬菜的宝宝，各位家长可以将蔬菜切碎做成菜粥或让宝宝食用，每天的三餐应尽量安排有肉、禽、鱼和蛋，以确保宝宝的营养需求得到满足。

　　4、补水很重要

　　各位家长平时还应注意让宝宝多喝水，切不可等宝宝说口渴时才让宝宝喝水，以免宝宝体内过度缺乏水份，继而加重厌食的症状。

　　综上所述，想必各位家长都知道在秋季应该怎么做才能有改善宝宝厌食的症状了吧！如果宝宝在秋季出现了厌食的情况，建议各位家长采用以上4种方法来帮助宝宝增强食欲，从而达到改善厌食症的效果。此外，各位家长还可以多与孩子外出散步或锻炼，以促进肠胃的消化和吸收，这对调动宝宝的胃口也十分有利。