拒绝速成鸡，3招让宝宝健康吃肉

　　对于儿童来说，应该多吃鸡肉，因为鸡肉能够促进智力的发育，这样会让宝宝能够健康的成长。有助于宝宝以后的学习，但是也有一些宝宝不喜欢吃鸡肉，可能因为牙齿缝隙大，容易把肉上在牙缝里的缘故。下面给大家介绍几种高招，帮助宝宝喜欢上吃鸡肉。

　　一，把鸡肉剁成肉泥添加到宝宝的辅食里面。首先，我们给宝宝选择一些比较细嫩的鸡胸肉，剁成肉泥，刚开始加的时候我们可以加少量的肉泥，这样宝宝接受起来会相当的容易。等宝宝完全接受以后，我们可以把鸡腿上的肉炖得烂一些再给宝宝吃，因为鸡腿上的肉含有丰富的铁。口感更美味。

　　二，我们可以把去皮的鸡诊剁碎做成鸡胗汤给宝宝喝。也可以把鸡心做成饺子或包子给宝宝吃。鸡肝含有宝宝容易吸收的有机铁，所以吃鸡肝是补铁的最佳来源之一。鸡肉的营养虽然很丰富，但是对于一周岁内的宝宝不能过量的吃鸡肉呢。一周只要给宝宝吃一两次就可以。每次吃半粒那么大小就行。不要吃过多鸡肉，因为过多的鸡肉会增加宝宝肾脏的负担。

　　三，妈妈可以给宝宝多吃一些鸡汤中的鸡肉，因为经过长时间的煮炖，鸡肉比较柔软，宝宝很容易消也不浪费。但是最好是烹饪后才去皮的鸡肉。这样可以减少脂肪的摄入，而且保证味道鲜美。

　　每一位妈妈都想让自己的宝宝健康快乐的成长，而且都想让自己的宝宝聪明。所以平时我们应该给宝宝多吃一些乌鸡，火鸡的肉来促进宝宝的智力发育，让宝宝在以后的学习中更聪明。也要多给宝宝吃一些鸡肝鸡心，促进宝宝对铁的吸收。