青少年肥胖症怎么治疗

　　青少年肥胖症可以通过控制饮食、加强运动锻炼以及手术干预等方式进行治疗，由于青少年正处于发育时期，过度肥胖会导致代谢异常，严重影响青少年的身体健康，所以应严格控制体脂率，及时调整生活习惯，避免过度肥胖给机体带来负担。

　　1、控制饮食

　　肥胖症是一种常见的慢性疾病，与不良饮食习惯密切相关，一旦出现过度肥胖的现象时，应立即调整饮食结构，严格控制热量的摄入，避免食用高脂高糖高蛋白的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证三餐营养均衡。在减脂期时还应注意细嚼慢咽，尽量远离坚果、奶茶等高热量食品。

　　2、加强运动锻炼

　　运动能够增强人体心肺功能，帮助消耗多余热量，具有强身健体、加快新陈代谢的功效，肥胖症患者可以通过运动锻炼来达到减脂的效果。由于肥胖症患者本身体重超标，所以在运动时还应注意循序渐进，随时观察自身各项生命体征，一旦出现不适应立即停止运动。

　　3、手术干预

　　若肥胖症患者体重指数超标，或合并有糖尿病时，可以通过手术干预来治疗。在手术前患者应进行严格的检查，根据医生的判断采取针对性治疗措施，同时患者在日常生活中还应养成良好的作息习惯，配合相应的减脂方案，便可有效控制病情发展。