小孩不枕枕头睡觉好么

　　在现实生活中，我们很多人觉得睡觉的时候枕着枕头不舒服，更喜欢睡觉不用枕头，直接在床上睡觉。那么睡觉的时候到底是枕枕头好还是不枕枕头好？睡觉不枕枕头又有什么影响？快快让我们来了解一下吧。

　　人们白天的时候颈部的肌肉总是在运动，不能得到很好的休息。如果晚上睡觉时，再不枕枕头，就会导致流到头部的血增多，使我们感到头部不舒服。而且，我们大多数人睡觉时都喜欢侧着身子，不枕枕头的话我们的头就会歪向肩膀的一侧，这样时间长了，我们脖子上的肌肉就劳累过度，不能灵活的转动，这就是人们常说的“落枕”。所以为了预防落枕，最好是在睡觉的时候枕个枕头。

　　此外睡觉时不枕枕头对颈椎也不好。人的头颈部是有一个自然的生理曲线的，如果不枕枕头的话，不仅会在早上起床的时候觉得颈椎不舒服，还有可能使颈椎的自然生理曲度变直，进而引起颈椎疾病。枕头的话可以选用乳胶枕，比较舒适，也可以很好的支撑头部，使头部在睡眠中可以保持放松。

　　但是也不是所有人都适合枕枕头。新生儿就不能枕枕头，新生儿的脊柱是直的，躺着的时候，背和后脑勺在同一平面上，不会造成颈部肌肉紧绷而导致落枕。在加上新生儿的头一般都比较大，侧着睡也不会有什么，所以新生儿不需要枕枕头。如果枕上枕头了，反而影响新生儿的吞咽。

　　总而言之，小孩子睡觉的时候最好是枕枕头，这样才不会因为颈部肌肉紧张而落枕了，对孩子的颈椎也好。给孩子选枕头的时候要注意枕头的高度和材料。但是新生儿就不能枕枕头，对新生儿来说枕枕头反而不好，枕枕头可能会影响新生儿的吞咽和呼吸，甚至导致更严重的后果。