养生

晕车的人会晕船吗?

  在乘坐车或船时,经受振动、摇晃的刺激,人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱,引起眩晕、呕吐等晕车、晕船症状。那么,晕车的人会晕船吗?

  晕车晕船等都属于晕动症,它与我们内耳前庭平衡感受器官有直接关系。确切地讲运动病不是真正的疾病,与通常意义上的疾病不同,它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此,晕车的人不一样晕船,晕船的人也不一定会晕车,但是,如果您晕车的话,晕船的几率会增大很多,乘坐轮船之前,最好最好晕船的准备。

  预防晕船的办法有哪些呢?

  1、抵制异味:船艇上的引擎烟味、冰桶里的死鱼腥味或从船舱内传来的沙丁鱼三明治,皆可能使人作呕。此外,烟味会促使加速恶心。至于不抽烟者感到恶心时,应赶快逃离吸烟区。

  2、养足精神:“疲劳会增加晕船的机会。”因此,在出发前,必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻,也有帮助。

  3、切勿用食过量:颠簸的旅途中,可能使人不太适应某些食物。尽管船舱内提供的食物丰盛诱人,也勿因此食用过量。新鲜空气可防止作呕。若是在船舱内,不妨到甲板上嗅嗅海风。

  4、保持通风:尤其是通风不良的船舱,更不宜久待,到甲板或其他地方透透气,这些都是有效地克制晕船的有效方法。

  5、不要看书:倘若大脑已被船摇晃得不知所措,你应避免再折磨它了,在晃动的船行途中上阅读,印刷字体也会随之跳动不定,这可能使人感到晕眩。故应尽量避免,若是非读不可,应尽可能固定和书本的距离。