正确洗脚可有效预防糖尿病足

　　有的人在晚上的时候爱偷懒，不爱洗脚，特别是一些年轻的小伙子。这种不好习惯却让糖尿病足这一顽疾在他们的身上提升了患发的几率。糖尿病足是一种能够对机体健康造成严重性危害的慢性疾病，这种疾病对脚部健康带来的伤害是很大的，所以，预防糖尿病足病发才能够避免该疾病对脚部健康造成干扰。

　　糖尿病成为最常见的导致非创伤性截肢的原因，且截肢后，患者5年生存率大约在40%。约80%左右的糖尿病病人的下肢截肢由足溃疡引起。对足溃疡的预防和治疗是保足的关键。

　　由于足部的生理特点——肌肉少肌腱多、关节腔多、结缔组织丰厚等，故清创不易，引流不易通畅；而糖尿病足溃疡病位主要在“筋”，常规外科清创易损伤肌腱血管。中医外治法特色鲜明，如中yao外用蚕食鲸吞治疗法，火针引流、中yao化腐、外敷等。而预防才最重要。

　　每天检查双脚及时发现各种损伤、擦伤、水疱、郓裂、鸡眼和胼胝（老茧）、检查足部皮肤温度、颜色、检查趾甲有无异常，足部有无肿胀、溃汤、感染，坚持并采用正确的方法洗脚：不要过分浸泡双脚，使用中性的肥皂，注意水的温度，保持趾缝间干爽，如果脚趾间因潮湿而发白，可用酒精棉签擦拭处理。保持足部皮肤健康，按摩足部，注意不要将护理霜涂抹于足趾间或溃疡伤口上。细心修剪趾甲，不要到公共浴室修脚。

　　不要认为洗脚是一件或做或不做的事情，只有每天保证正常洗脚，才能够很好的促使脚部皮肤微循环得以正常，清除脚部皮肤上的杂质，避免有糖尿病足顽疾在脚部形成。糖尿病足是一种危害性很大的疾病，如果发现脚部有糖尿病足症状出现，就一定要早诊断、早治疗，不要给疾病发展任何机会。