专家讲解预防痤疮的最佳方法

　　在皮肤疾病当中痤疮的发病率非常的高，尤其是处于青春期的朋友，患上痤疮的人数不胜数。其实痤疮并不是什么都可怕，如果在生活中稍加注意是完全可以避免得上痤疮的。今天就有专家讲解预防痤疮的最佳方法，希望这些方法能帮助到大家。

　　1、不要饮酒。经常喝酒的人容易使得皮脂分泌变得旺盛，过多的皮脂容易在毛囊腺导管堆积，导致毛囊腺导管堵塞而引起痤疮。

　　2、适当按摩可以预防痤疮。适当进行面部皮肤按摩，可以促使面部皮肤循环加快增加面部皮肤新陈代谢的速度，有利于皮肤排毒。

　　3、油煎油炸的食物最好不要吃。这类食物当中含有的油脂成分很多，油脂进入身体以后一部分可以通过皮质的形式从毛囊腺导管排出，但如果摄入大量的油脂很容易导致过多的皮脂堆积堵塞毛囊导管，从而引起痤疮。

　　4、不要经常晒太阳。适当的晒太阳对身体有好处，可以促进维生素d的合成，有利于钙的吸收，但如果频繁的晒太阳对身体却是有害的，太阳光线中的紫外线可以直接刺激伤害皮肤，另外紫外线还会使得汗腺和皮脂分泌变得活跃，过多的汗液和皮脂分泌容易堵塞毛孔，加速皮肤炎症，引起痤疮。

　　5、搞好皮肤的清洁卫生。每天早晚都要清洁面部，尤其是平时出汗比较多的人一定要搞好皮肤卫生，如果皮肤清洁没有做到位很容易使得毛孔堵塞，为患上痤疮埋下了隐患。

　　以上就是今天专家讲解预防痤疮的最佳方法介绍。相信看过这些介绍大家对痤疮的预防有了更多的了解。还要请各位朋友注意，痤疮治疗起来颇为困难，一般来说随着年龄逐渐的增大，到了二十七八岁以后内分泌开始逐渐稳定，痤疮会有所减轻，但即便如此也不要忽略了痤疮的治疗，有的严重性痤疮患者在三四十岁的时候病情都没有彻底好转。