预防痤疮的方法都有哪些呢？

　　大部分的人在青春期的时候，都患过痤疮的疾病，并且在患病期间，一直会因为疾病久治不愈而烦恼。给自己的生活带来了很多想不到的影响。那么下面我就来说说，预防痤疮疾病的方法都有哪些吧，我们一起来看看。

　　下面是预防痤疮的措施：

　　1、游泳

　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。

　　2、饮酒

　　酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。

　　3、按摩

　　按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做按摩了。

　　4、食品

　　油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。

　　还有，含碘量重的食物（如紫菜），在痘痘爆发期应避少食。

　　5、毛发

　　挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔；也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要彻底的冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。

　　6、桑拿

　　桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环，但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好，会激化痘痘全方位爆发。

　　7、不透气

　　发炎的痘痘千万不要用胶布包起来，若被封闭会令情况恶化。若痘痘已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

　　8、针清暗疮切勿手软

　　医生及美容师都不会赞成病人自行用针清方法处理痘痘，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害留下永久性的疤痕和色素沉着。黑头、初期发炎的痘痘都不需要用针清方法，除非痘痘已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。

　　针清时必须有严格的消毒和专业手法，所以大家千万不要自己在家乱挤，以免遗憾终身。

　　以上给大家介绍的，就是预防痤疮疾病的一些办法，想必大家在看完这篇文章后都已经了解了。那么在平时的时候，我们就要注意好自己的个人卫生，尤其是对于面部的清洁，大家每天都必须用洗面奶清洗脸部。