痛经怎么办，5个妙招帮你快速止痛

　　痛经是生活中比较常见的妇科疾病之一，患病程度不同治疗的方式也会不同，有的随着年龄增长，痛经的症状会逐渐消失不见，可以不用进行治疗，而有的因为长时间心理压抑、治疗不当而导致痛经不断，严重影响人的生活质量和身体健康，需要进行心理和生理上的治疗。

　　那么当痛经来临时，患者应该做些什么才能止痛呢？我给大家介绍五种快速的方法。

　　1、红糖水：顾名思义就是用一定量的红糖冲热水喝，并且要趁热喝下，放凉了止痛效果不明显，红糖有补血的作用，促进血液循环，神经舒缓，可以有效止痛。

　　2、一般而言，女性都会备有暖水袋以备不时之需，用暖水袋轻轻的敷在痛经的位置，能有效缓解痛经症状，而且袋子里的水最好是热水，不仅能驱寒，还能缓解疼痛。

　　3、当然最简单也是最明显的方法就是吃止疼药，但是药并不是万能的，更不能吃太多，一些病菌抗药性增强，吃再多的药也不管用，非要万不得已时，便可服用止疼药，可以有效止痛，但是我不建议这么做。

　　4、蜂蜜姜汤，一般而言，在冬天，人们都喜欢煮姜汤来驱寒，并促进体内的血液循环，对人的睡眠也很有帮助，当然它也有止痛的作用，患者在痛经来临时，可以煮一些姜汤，并配备一些红糖，有利于经血排出，促进睡眠，所以喝姜汤是个很不错的选择。

　　5、当感觉到某个部位疼痛时，我们都会不由自主去抚摸那个部位，这是条件反射，因为我们知道轻轻去抚摸，可以促进血液循环，还有止痛的作用。

　　以上就是我给大家介绍的5个痛经止痛的方法，方法简单容易，女性患者不要闲麻烦而不使用，往往最有效的可能还是一些来自己生活中的较为常见的药材。患者在痛经期间，要保持舒畅的心情，不要给自己过多压力，不要烦恼过多的事情，这样对病情才会有所帮助。