养生

月经不调,量少持续一个月颜色也不正常

  月经是女性一个正常的生理现象,女性的月经是周期性的,也有着自身的规律性。但是由于某种原因,女性的月经可能会出现异常的现象,也就是发生月经不调。对于月经不调的患者可能量会变小,颜色也会出现异常。对于这一类的月经不调,女性不能大意需要采取积极的治疗,争取早日恢复健康。

  女性的月经是受到体内的激素控制的,女性的月经量少意味着雌性激素的分泌不足,因此患者可以进行针对性的治疗。女性可以服用药物,西药多是激素类的药物,中药具有调理作用,但是服药的周期长,有的患者可以服用中成药。食物具有治疗疾病的功能,对于月经不调,患者的饮食保持清淡的同时,营养不能缺,因此需要精心选择一些既清淡又有营养的食物。这时可以吃一些猪肉、牛肉,蛋类等,也可以适量的吃一些豆类。鱼类是一种较为理想的食物,富含蛋白质,有很好消化吸收。

  有的女性贪图凉爽或者服用太多的含量的食物也会导致月经失调,月经的量偏少。因此月经期间,为了保持血液的循环通畅,尽量不要吃一些寒凉的食物,如一些年轻人爱喝冰镇的饮料,这是应努力避免。维生素也是人体的六大营养素之一,因此都吃一些新鲜的蔬菜和水果也很有必要。

  女性在月经失调时,月经的量可能会异常,有的患者月经的量少,另外颜色也会不同,这可能是由于体内的激素分泌不足所致。因此患者需要积极治疗,患者可以服用中药或者西药,饮食总体不要辛辣和油腻,清淡为主,同时寒凉的食物应该避免。另外一方面,营养的补充也十分重要,一些肉类可以补充人体所需的营养。