女人更年期综合症易怒是怎么回事

　　人们经常认为，女人脾气变差，喜怒无常，是进入更年期的正常表现。其实这些症状正是更年期病态心理的信号。更年期是妇女易患的心理疾病，而更年期偏执的后果最为严重，一般患更年期焦虑症的人数是最多，给患者带来很多困扰。

　　最要命的是女人更年期时很容易发怒，患者整天心慌，睡眠不好，入睡也很困难，经常是浅睡多梦，脾气也越发不好。而且还伴有面部发红，夜间出汗等症状，甚至会突然发冷发热，浑身疼痛。因为睡不好，脾气也跟着越来越坏，常常难以控制自己的情绪，这样的精神状态严重影响了患者的工作和日常，需要及时进行心理辅导和药物治疗。

　　其实更年期综合症是每个人都是必须经历的一个时期，所以患者要学会保持良好的心态，不要轻易动怒，也可用中药进行调理。饮食也要注意，不要暴饮暴食。同时也要限制糖，动物脂肪和胆固醇的摄入，并及时补充优质的蛋白和含钙的食物，比如瘦肉，牛奶，豆类和香菇，木耳等食品。还要多吃蔬菜和水果，以后保持人体的正常代谢。

　　日常也要注意清洁，养成良好的习惯。而且女人到了更年期，皮肤就会加速老化，所以要坚持使用护肤品，并注意私处的清洁，还要定期进行妇科检查。患者也要坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动，因为体力劳动可以避免肌肉组织出现萎缩现象，而学习新知识，保持敏捷的思维可以保护脑部神经。

　　患者如果有时间也要多参加或从事一些趣味活动，比如旅游，跳舞等，以使精神上有所寄托，心态也能变得更加积极乐观，对保持心情舒畅很有帮助。一般通过细心的心理护理和自我保健，再配合治疗，适量的补充激素。