更年期能喝四物汤吗，常喝可缓解更年期综合症

　　更年期是每个女性都会经历的一个阶段，在更年期的时候，一般会出现潮热出汗的症状，这会影响到女性的正常工作和生活，我们可以通过饮食来进行调理，那么更年期能喝四物汤吗？常喝可缓解更年期综合症是真的吗？

　　四物汤是比较常见的补血养血的汤药，其中包括当归，川芎，芍药，熟地等药材，这几种药材组合起来，能够发挥其活血补血等功效，比如当归，不仅有补血养肝的作用，而且还可以和血调经，而熟地黄有滋阴补血的功效，白芍药可以养血柔肝，川芎能够有效的活血行气。但是要注意的是，这款汤不适合偏实热阴虚内热的女性服用。

　　更年期能喝四物汤吗？一般来说，是不建议更年期的妇女喝四物汤的。因为四物汤是属于温补性的药汤，如果是热性体质的人群服用四物汤，可能会加重口感舌燥的症状。而且一般来说，更年期的女性的身体机能退化，她们的体质是偏燥热，如果这时候喝四物汤，可能会导致更年期的症状更加严重。

　　如果想要缓解更年期症状，那么可以吃生津食物。因为这类食物可以改善潮热出汗情况，缓解体内燥热的症状。生活中比较常见的生津食物有莲藕、莲子、芝麻、豆浆、梨、银耳、香蕉等。同时还可以多吃一些清凉食物，这样可以解除热毒，凉血泄热，对于缓解潮热出汗症状是有比较明显的缓解作用的。

　　以上就是关于更年期能喝四物汤吗问题的回答，一般来说，是不建议更年期的妇女喝四物汤的，更年期的女性可以适当的多吃一些生津、清凉的食物，这样可以清除热毒，多喝枸杞茶或者燕窝，常喝可缓解更年期综合症。