女人经痛吃什么可以止痛

　　碰到痛经问题，有不少女性朋友可能都会觉得这不是什么大病，忍一忍就过去了，可是对于有些女性朋友来说。痛经可真的不是什么小事一桩哦，每月一次的痛经对于她们来说可能真的是仿佛大病一场似的。

　　但一方面觉得痛的要命，可另一方面往往可能也会觉得痛经并不是什么病，所以不去看医生，选择自己采取一些方法来止痛的女性朋友也不少。那么譬如就有一些女性朋友会去吃止痛药，来依靠药物来减缓痛经。但是止痛药对女性朋友身体带来的一些伤害也让一部分女性对其敬而远之，那么有没有什么其它更好一点的食物，既能够帮助女性缓解痛经，又不会对身体带来什么伤害呢？

　　其实对于喜欢吃甜食的女性朋友来说，在痛经的时候吃巧克力也能够缓解痛经的哦！因为巧克力会刺激我们的神经，它能够产生一些让人体兴奋的物质，从而能够让人从心理上感愉悦，那么心理上觉得快乐了，身体上的疼痛自然也就会显得减轻了一些了，所以说吃巧克力来缓解痛经的话还真的是一个不错的选择哦！

　　另外在痛经的时候女性朋友们可以多饮用一些热的姜糖水，拿姜片和红糖一起放到锅里熬制，而时间也就几分钟而以，这种饮品能够产生大量的热量，从而帮我们把子宫的寒气驱散，这样的话对缓解痛经就是能够起到非常好的作用了。

　　在痛经的时候女性朋友们千万不要吃一些辛辣刺激性食物，因为它们会刺激到子宫收缩，子宫如果收缩过快就会导致痛经的加剧，所以说多吃一些湿热滋补类的食物才能够有效的帮助女性缓解痛经呢！就让我们一起做一个远离痛经的健康女人吧！