导致月经不调的原因有哪些

　　在日常生活中，不少女性出现了月经不调的症状，这影响了女性的日常生活和身体健康，因为月经不调可能是妇科疾病的症状，所以要特别注意，平时生活中应做好有效的预防措施，减少患病的可能性，当不幸出现了月经不调的现象，就要及早到医院进行检查与治疗，避免诱发更大的危害。那么，导致月经不调的原因有哪些？

　　导致月经不调的原因有：

　　1、没有规律起居：很多年轻的女性朋友习惯晚睡，导致作息时间紊乱，尤其是在月经期间影响更大，长时间起居不规律不仅会破坏身体内的各项功能，还会容易导致月经不调的发生。

　　2、经常情绪过大：若是女性朋友长时间情绪波动大，也会影响到身心的健康，特别是经常精神压抑下，很容易导致月经不调，因此为了避免影响身体健康，女性朋友们就要好好的爱惜自己，平时要学会调节自己情绪。

　　3、节食过度：倘若女性朋友节食过度的话，不仅会造成营养不良，情况严重的的话还引发各种疾病的发生，月经不调就是其中之一。当女性朋友身体内的脂肪过少时，将会影响到月经来潮，因此女性朋友们要健康科学的减肥。

　　4、经常吸烟喝酒：女性朋友若是经常抽烟或喝酒，也是会影响身体健康的，更加不用说长时间的吸烟喝酒，要知道烟酒中的一些成分会对女性的生理功能造成一定的影响，尤其是会对女性的月经造成影响。

　　温馨提示：以上不良习惯均会导致女性月经不调，大家在平时生活中一定要引起注意，养成良好的生活习惯，做好相关的预防是关键，不要让疾病有机可乘，当女性出现月经不调时，就要及早去专业的医院检查和治疗，以免对身体造成很大的危害。