网球肘可以按摩吗，网球肘的防治方法

　　网球肘是一种非常常见的骨病，指的是恐肘部因为外力的伤害或者劳损而出现的一种炎性反应，发病之后会导致关节疼痛，滑膜炎，甚至肘部组织撕裂伤，对肘部的伤害非常大，而且还会影响患者的正常工作和生活，尤其是对于都是比较差的老年人来说，还会特别影响心理，一定要及时的进行治疗，避免耽误最佳的治疗时机，导致疾病不断加重，给身体造成不可挽回的伤害。

　　网球肘的治疗方法有很多，如果肘部经常疼痛，麻木，酸胀，可以使用一些外用药膏涂抹，或者贴膏药治疗，如果疾病的症状比较严重，也可以通过口服药物进行缓解，如果药物无法有效地控制病情，也可以采用手术的方法进行治疗，术后一定要好好护理身体，可以让疾病得到很好的缓解，但需要注意的是，网球肘疾病是比较顽固的，虽然可以暂时止住疼痛，但却无法彻底治愈。

　　网球肘患者平时一定要多注意身体的养护，尤其是注意休息，不要让手臂过于劳累，避免因过重的东西，在工作中一定要注意劳逸结合，做家务的时候也不能过量，不然很容易诱发疾病反复出现，就可以采用中医按摩的方法进行治疗，按摩的时候可以有效的促进血液循环，可以起到消肿，止痛，消炎的作用，不要总是在患处疼痛之后再按摩，一定要长期坚持按摩治疗。

　　网球肘患者平时还可以多吃一些富含营养的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，可以为身体补充大量的维生素，就可以多吃一些富含高蛋白质，低脂肪的食物，比如，鸡蛋，鱼类，牛奶，豆制品等，也可以多喝一些骨头汤为身体补钙，平时一定要多注意休息，不能让身体过度劳累，最好能够做一些适当的体育锻炼，疾病的防治有很好的效果。