日光性皮炎注意什么，注意4方面让日光性皮肤康复

　　现在正值七月底，炎炎夏日让很多朋友不想出门。不仅是温度高，面对来自紫外线的直射，众人纷纷表示“伤不起”，长时间的照射很容易引发日光性皮炎的出现，对大家而言非常影响面部形象，尤其是女性，对此患者要及时治疗，那么。日光性皮炎注意什么？

　　1、保护措施

　　一旦出现日光性皮炎，首先就是要对皮肤采取保护措施，患病部位要避免日光照晒，在上午十点至下午两点是紫外线照射最强的时间，这个时候就不要外出了，实在有事可以使用防晒霜、遮阳伞等。

　　2、调整心情

　　疾病与人的心情有很大联系，如果一旦患病不要着急，除了治疗外，还要保持精神舒畅，这样可以促进皮肤的新陈代谢，有利于气血畅通，患者也可在阳光不强烈的时间做些户外运动，也可提高皮肤对紫外线的耐受力。

　　3、饮食要清淡

　　患上日光性皮炎除了紫外线、日光照射外，饮食也是一个重要因素，因此，患者要注意饮食问题，平时多吃一些清淡的食物，不要吃光敏性食物，比如：荠菜、马齿苋、菠菜、油菜等，避免病情加重。

　　4、多喝水

　　现在社会各种饮料层出不穷，由于有多种口味，很多人都喜欢喝饮料、咖啡、奶茶等，饮水的时间就少了，这样对日光性皮炎没有益处，尤其是夏季高温，患者应该多喝水，可以稀释汗液的化学成分浓度，也可延缓病情。

　　如果你没有患病，建议大家出门注意防晒，保护皮肤，如果你已经发生日光性皮炎，建议缓和要积极的采取保护措施，包括中西药物、冷敷外，平时的饮食也需要注意，可以多喝大青叶泡茶，可以起到清热解毒的作用，对恢复病情有一定的帮助。