痛经怎样艾灸，痛经的针灸方法详述

　　艾灸是属于中医常见的一种方法。对女性朋友来说，艾灸的好处是非常多的，对一些妇科疾病也会有调理的作用，比如缓解痛经或治疗月经不调等艾灸治疗痛经的原理，对大家来说不是很了解，有不少的人也会询问艾灸是怎么治疗痛经的，有痛经的朋友可以听一听专业人士的讲解。

　　艾灸是治疗痛经的常用方法，因为艾叶具有特殊的气味和温热的效果，这种气味和温热能起到调节人体机能的作用，缓解子宫肌肉反射性的痉挛，达到帮助女性调理月经期间缓解痛经的作用，因为通则不痛、痛则不通，在用艾灸治疗痛经之前，需要找到发病的原因，然后再接受治疗。

　　肚脐上一寸左右的位置是中极穴，使用艾灸缓解痛经的方法：选取中极穴、关元穴、三阴交穴，在腹部取穴的时候，患者可呈仰卧的姿势，把三毫米大小的姜片放在患者腹部的穴位上，再使用少量的艾绒放在姜片上面，将其点燃之后施灸，如果感觉温度过高，可适当的移动一下位置，以免对皮肤造成伤害。

　　对三阴交穴位进行艾灸的时候，可以选择悬灸的方法，痛经患者在月经开始的前几天，利用艾灸的方法能缓解痛经，等到月经结束之后，再持续的使用艾灸调理，每个穴位艾灸20到30分钟即可，不可时间过长，时间过短也会影响到艾灸的治疗效果。

　　以上为大家介绍的是痛经缓解艾灸的方法，女性在出现痛经时要注意自身的护理，尤其是不可过度疲劳，要注意饮食方面的调节，多吃一些清淡的食物，不吃辛辣或油腻性的食物，平时要注意自身的保暖，穿着宽松的衣物，艾灸的时候最好选择到正规的中医院，以免自行艾灸时会带来不良的后果。