飞蚊症营养防治有哪些呢

　　患上了飞蚊症的时候治疗的办法是很多的，如果我们及时进行治疗的话，飞蚊症的疾病才会从患者的身上消失，究竟患上飞蚊症的时候，治疗的办法是什么呢？许多患者都掌握的不清楚，我们一起来看看飞蚊症防治的办法有哪些吧，希望下面的介绍能对您有帮助。

　　飞蚊症营养防治：

　　1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素；维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降；B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。

　　2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。

　　3、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。

　　4、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

　　5、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。

　　我们要注意眼部的健康，定期到医院做治疗，掌握好眼睛的健康，定期到医院做治疗，我们不要总是盯着电脑，让飞蚊症的疾病远离我们的身体，患者要经常到户外做一些运动，有合理的饮食健康，要想拥有健康的眼睛，就要及时做治疗。