慢性前列腺炎应该注意什么

　　男性朋友的健康隐患正在不断的增多，一旦患上慢性前列腺炎还是要提高警惕的，更要知道慢性前列腺炎应该注意什么？这样的疾病在生活中并不罕见，而且对人们的生活会产生不小的影响，因此除了要及时接受正规医治之外，生活中的护理措施也是至关重要的。

　　保持自己周围环境的稳定性，温度，气候，天气，要么热，要么冷，最好不冷不热，状态保持不变，避免身体适应不过来。提高自身的调节和适应能力，主要是饮食上的营养均衡，不要太饱，不要有饥饿感，少食多餐，养肠胃，养身体。

　　增强抵抗力的措施，治疗措施，这个是属于借力。增强自己的抵抗力的关键是身体要有平衡的营养，所以肠胃的功能非常关键，少食多餐，不挑食营养均衡，肠胃自然就好了起来。不抽烟，不喝酒，少吃辛辣，油腻，厚味，发物。

　　每天增加睡眠1-2小时，每天运动30分钟左右（运动前1小时不要饮水，且用药后，餐后30分钟避免剧烈运动影响吸收），运动最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动和不运动。避免前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免长时间骑车，避免憋尿。

　　性生活（排精）规律，保持在一周2-3次，尽量安排在早晨，然后大量喝水冲刷尿道。尽量选择具有杀菌效用的中草药，配合西药使用。没有说空腹服用的药一定要饭后服用，减少副作用，饭后指饭后20分钟。

　　在得知慢性前列腺炎应该注意什么之后，对大家就有所借鉴和帮助了。患者们平时应该不断的改善自己的生活习惯，不要老是坐着或躺着，有时间就出去运动一下，同时还要注意规律作息，不断的释放压力，才能逐渐恢复健康。