来月经的时候痛经正常吗

　　来月经的时候女性很害怕，因为有一部分的女性来月经的时候会出现痛经的症状，有些人感觉不是很明显，但是有些人有痛经，已经痛到没法站起来的了，那么这样的痛经正常吗？痛经饮食调理的话应该注意不能吃什么呢？下面我们就来看看吧。

　　1，有痛经是不正常的，痛经有原发性痛经还有继发性的痛经，引发继发性痛经的原因是内分泌出现异常导致的，比如有妇科炎症，子宫内膜异位症导致的。建议发现自己有痛经，而且痛经持续的时间比较长的话，建议一定要及时治疗。

　　2，如果你患有痛经，而且肠胃功能不是很好，那么建议来月经的前后都要忌食过于生冷的食物，比如一些冷饮或者凉拌菜之类的东西最好不要吃，螃蟹，田螺，蚌肉等等也不要吃，还有一些寒性的水果建议也不要吃，比如香蕉，苦瓜，山竹，雪梨等等之类的也要忌食。

　　2，另外有痛经的女性也不要吃酸的东西，因为酸性的食物会导致女性经期的时候出现固涩收敛，经血出血凝结，没办法很顺利地排出来，那么就导致了女性患上了痛经。建议经期的时候绝对不要吃这类食物，比如米醋，酸菜，泡菜，青梅，酸枣等等之类的。

　　3，还要注意不要吃辣的食物，因为患有痛经的女性，月经量很多，如果这时候还吃辛辣刺激的食物，那么就会导致女性的盆腔出现充血，炎症等等问题，导致子宫出现收缩，使得痛经的情况加重。所以说经期不要吃辣椒，胡椒，榴莲，辛辣的调味品之类的。

　　痛经对于女性来说是不正常的，痛经的话会严重地影响女性的生活还有工作，甚至会导致一系列的妇科炎症的出现，所以我们在日常来月经的时候在饮食方面一定要注意不要随便乱吃东西，因为吃了一些对经期不好的食物，只会导致女性痛经的情况加重。