慢性膀胱炎怎样预防比较好

　　在对膀胱炎进行预防的时候，大家一定要注意两个方面，一个是身体免疫力降低的时候，另一个就是在出现泌尿系统的炎症之后。这两种情况下，都是很容易引起膀胱炎出现的，想要预防膀胱炎这种疾病，是需要付出很多努力的。那么，慢性膀胱炎怎样预防比较好？

　　慢性膀胱炎的主要预防方法有：

　　一、使用卫生棉垫取代卫生棉条

　　很多女性在患上膀胱炎之后，总是容易反复的发作，这样疾病就发展为慢性膀胱炎。在生活中，女性在进行性交、塞卫生棉的时候，其实都很容出现感染，所以，我们建议女性朋友在经期的时候，要注意用卫生棉，避免阴道直接受到刺激。

　　二、性交前上厕所

　　大家觉得这样不卫生，但是，大家不知道，这样的话，其实是可以在性交之前冲洗一下阴道内的细菌的，不然的话，很容易将细菌送入膀胱之中。

　　三、排便后良好习惯

　　在排便之后，擦拭的方法也是很重要的，大家应该从前向后擦，避免细菌进入尿道，只有这样的擦拭方式，才能降低感染率，也可以让患者朋友减少复发的概率。

　　四、服用维他命C

　　大家平时可以吃一些维生素C等，这样的话，能够让大家的尿液呈现酸性，从而抑制了细菌的生长，因为碱性的尿液是会促进细菌生长的。但是大家要注意，不能过量的服用，不然的话是会起反作用的。

　　五、性交后上厕所

　　在性交后上厕所，可以帮助朋友们冲出大部分的细菌，让大家降低出现感染的几率。

　　六、多喝水

　　喝水的话，能够降低尿液的浓度，这样的话，就可以保证大家尿液中细菌浓度的降低，减少感染的几率，也能帮助大家尽快的排除细菌，以免出现膀胱炎。

　　其实，膀胱炎这种疾病之所以出现，有很多都是由于大家不注意生活中的细节引起的。大家要掌握预防疾病的重点，这样的话，能够达到非常良好的预防目的，也能让大家更健康的生活，保证大家有幸福美满的生活和家庭。