预防膀胱炎的措施都是什么呢

　　膀胱炎这种疾病主要是发病于老年人，以及女性，尤其是老年人要注意对膀胱炎的预防，因为老年人的身体免疫力都是比较低的，而女性来说，由于生理结构的特点的原因，要重视预防。下面就预防膀胱炎的措施进行介绍：

　　1、预防膀胱炎要保证阴部清洁卫生，所以要养成勤换内裤的习惯，避免细菌感染诱发膀胱炎问题。另外，不用香味的沐浴剂，避免膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　2、饮食预防膀胱炎也是重点，多喝水是治疗膀胱炎的秘决。另外，多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。田螺、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食品，可帮助缓解尿频、尿急与尿痛症状，防止尿道感染，预防膀胱炎。

　　3、预防膀胱炎还要注意，不要憋尿，留意清洁卫生，保持下身干净；规律节制性生活，前及后立即将膀胱的尿液排清；不要穿太紧身的衣物，牛仔裤等的衣物。

　　饮水是预防膀胱炎的主要方法，饮水可以有效的降低尿液的浓度，这样，可以有效的减少尿液对膀胱的刺激，若是膀胱经常受到刺激的话，引起膀胱炎的几率是很大的，并且引起并发症的几率也很大。