男性性功能健康吃什么食物，五种食物可保证性功能健康

　　我们都知道，性生活的质量跟夫妻生活是有非常大的关系的，有不少的男性会通过食用一些补肾保健的营养品来提高性生活的品质，那么男性性功能健康吃什么食物？五种食物可保证性功能健康，下面我们一起来详细的了解一下这方面的知识吧。

　　一、蜂蜜。男性可以多喝蜂蜜，因为蜂蜜中含有丰富的生殖腺内分泌素，其有非常明显的活跃性腺的功效，对于一些体弱、年岁高而且有性功能衰退的人来说，坚持服用蜂蜜制品可以有效的提高性功能。

　　二、韭菜。这是生活中比较常见的一种蔬菜，又被称为阳草、壮阳草、长生韭，这种菜对于缓解肾虚阳萎、遗精梦泄等症状是非常有效的，对于男性阳痿、阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

　　三、巧克力。巧克力中含有一些成分可以稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方古代，还将巧克力当作一种刺激性欲的药物。

　　四、大葱。大葱不仅是好的作料，而且营养价值非常丰富，而且还有良性刺激性欲的功效，被人们看作是爱情和性欲的化身。大葱中含有丰富的酶及各种维他命，这些成分可以保证人体激素分泌的正常，从而达到壮阳补阴的效果。

　　五、鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，这些成分是性爱不可或缺的营养物质之一，吃鸡蛋可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且其还可以转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。

　　以上就是关于男性性功能健康吃什么食物问题的回答，五种食物可保证性功能健康，对于男性来说，不管现在性功能是处于健康还是退化的状态，都应该了解多一些保健的食物，以上介绍的几种都是对于保证性功能健康非常有好处的食物，建议多吃。