莲藕治花粉症吗，揭秘花粉症的治疗妙招

　　花粉症是一种常见的病症，因为对花粉过敏，患者在接触花粉后会出现打喷嚏、鼻痒、鼻塞、眼睛发痒、充血、咳喘、皮肤瘙痒、皮疹等症状，这种疾病全年都可能会发生，不过春夏季节较常见，因为没有针对这种病症的特效药，所以一般都是对症治疗。不过生活中有很多食物是可以帮助我们缓解病情的，那么莲藕可以治花粉症吗？

　　莲藕是我们经常食用的食材，对花粉症没有治疗效果，但是因为莲藕营养价值高，经常吃莲藕对身体很有好处，生藕有凉血解毒的作用，对缓解皮肤瘙痒有一定效果，所以患者可以经常食用莲藕。下面推荐一些治疗花粉症的食物。

　　1、含有类黄酮的食物可以帮助患者减轻病情，这类食物有洋葱、苹果、红酒、红茶等。经常食用这些食物可以对抗炎症和抑制过敏反应。患者应该多吃这类食物。

　　2、富含有维C的食物患者应该多吃。奇异果、草莓、柠檬、西红柿、大枣、叶菜等食物都是富含维C的，经常食用这些食物可以抵抗过敏反应，抑制炎症。

　　3、把黄豆、胡萝卜、红枣一起榨汁，然后加入蜂蜜拌匀饮用，也是可以帮助患者缓解病情的。

　　4、患者可以把莱菔子、苏子、芝麻、白芥子、核桃、大米一起煮粥食用，对缓解过敏症状有很好的效果。

　　5、把黑芝麻，黑豆、黑枣加水煮熟，然后搅拌成糊状食用，可以增强抗病力，缓解过敏。

　　花粉症的患者可以通过上面的这些方法来缓解病情，效果还是不错的。为了避免发病，患者要尽量避免接触花粉，出门应该穿长袖的衣服，戴上帽子、口罩、墨镜，避免到有鲜花的地方活动，回家应该仔细洗手和脸，身上的衣服可能会沾染花粉，要及时更换。