关爱男性生殖健康，注意5大禁忌

　　日常生活中，很多年轻男性不会去特别注意生殖健康，认为只有中老年男性才需要担心这类问题，其实，生殖健康需要从幼年就开始注意，这对青少年能否顺利成长起着至关重要的作用。而在两性生活中，男性生殖健康更是决定了夫妻生活的质量，良好的性生活有助于营造幸福的家庭氛围。

　　生殖健康是身体健康的重要一环，下面介绍男性生殖健康的保健的一些注意事项，牢记这5大禁忌，让疾病远离你。

　　一、性生活过早：男性生殖器官发育成熟在二十四五岁左右，如果生殖器官尚未成熟时，过早进行了性生活，必然会损害到生殖系统，导致日后患生殖疾病的几率增高。

　　二、穿牛仔频率过高：很多男性钟爱穿牛仔裤，然而，由于牛仔裤材质较硬，透气性不好，容易对阴茎造成压迫。而且，牛仔裤比较紧，会使裆部温度较高，不利于精子生存，这也是引起不育症的一个方面。

　　三、性生活过勤：适当频率的性生活不仅能使夫妻双方愉悦，还有益于身心健康。不过，纵欲过度，超过身体负荷，会对生殖器官造成损害，使其持续处于充血状态，易导致患上早泄、前列腺炎等疾病。

　　四、不合理饮食：科学证明暴饮暴食会降低精子的质量，另外，咖啡会损伤精子，不宜经常饮用。海鲜和快餐中或多或少都含有对生殖器官有害的物质，应该少吃。

　　五、忌不良的生活习惯：不吸烟、不喝酒，保持身心舒畅。大部分男性都有过手淫的经历，但是经常手淫会带来精神萎靡的不良后果，所以要节制。

　　除了上面提到的，保持纯洁的性交也是维持男性生殖健康十分重要的一个方面，不洁的性交极易传染淋病、梅毒之类的性病；此外，定期自我检查，不仅是对自己的关爱，也是对另一半的保护。