女性朋友应该怎样预防子宫性不孕呢

　　子宫性不孕症的发生是非常常见，在现如今发病率很高的不孕症类型当中也是很常见的，需要女性朋友对子宫性不孕多进行了解，明确预防子宫性不孕症的方法，也好最佳的做好有效的预防工作来避免子宫性不孕症疾病的发生。

　　预防子宫性不孕需要注意如下几点：

　　1、首先是要积极避孕：据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　2、其次是要避免纵欲乱性：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　3、生过小孩的女性要严防产后宫脱：产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　4、最后就是要适当地减少高脂食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　女性朋友明确了有效预防子宫性不孕的方法，这样才能够有效的避免子宫性不孕发病，从而有效的确保自身的身体健康并避免日常生活受到影响，所以女性朋友也是应该多进行了解并相应的做好预防工作来避免生育能力受到影响。