厚嘴唇怎么锻炼变薄

　　如今，越来越多的女性朋友对自己的外表都十分在意，有一点不满意都会想方设法的去调整它。而很多厚嘴唇的妹子都非常希望自己能够拥有“樱桃小嘴”，而自己的嘴唇总是看着不够完美，有时候还可能会被嘲笑为“香肠嘴”，那么有什么方法能够使嘴唇变薄呢？

　　经常抿嘴

　　用力吸吮嘴唇然后用手搭配按摩嘴唇边缘部位，想这样一次10分钟，1天3—4次，坚持下去嘴唇肯定会变薄的，天天把嘴巴抿起来，时间长了就薄了。另外，要多喝水，改掉咬嘴唇的坏习惯。

　　注意保护双唇

　　每天清晨起床洁面后，用湿润的化妆棉仔细擦拭唇周和唇角，温柔清除夜间在嘴唇周围堆积的残留物。随后，用干净的化妆棉浸透化妆水，在唇部轻敷30秒，为唇部肌肤补充水分。选择一支质地柔软、成分安全、使用感滋润的润唇膏，在双唇上薄薄涂抹一层，令双唇从清早开始就得到足够的营养和呵护如果效果不是太理想，后期可以采用手术的方法治疗。

　　保持良好的生活习惯

　　除了坚持唇部养护，保持良好的生活习惯也对唇形塑造起到不小的作用。如不要习惯性地做嘟嘴、下垂嘴角动作、避免长期使用吸管饮水等，如果你有这样的坏习惯，现在纠正还来得及。有些人很爱舔嘴唇，以为这样可以帮助唇部保湿。事实上，唾液中的淀粉酶等物质粘在唇部只会让深部结缔组织收缩，反而让嘴唇变得更干燥，甚至脱皮。倘若你还用手剥除唇部翘皮，那就会令嘴唇受伤更重，最后松弛走样，因此这个习惯千万要改正。

　　嘟嘴操

　　首先把嘴嘟成圆型的，然后用中指和食指稍用力放置在上唇部位，活动让整个脸部的肌肉都参与进来，与指力对抗起来，不但可以紧致脸部，还可以锻炼上唇的肌肉。每天做2次，坚持一个个月可以看到嘴唇变俏变薄的效果。