预防阴道干涩的常见方法

　　和谐的性生活对于夫妻关系的重要性自然不必多说，但是阴道干涩这样的事情也时有发生，特别是有过分娩经历的女性和更年期女性，阴道干涩的症状尤为严重，甚至有因为阴道干涩而引发妇科疾病的事例，所以阴道干涩不容忽视。

　　要想彻底摆脱阴道干涩的困扰，先要了解干涩的根本原因。首先，它可能源于激素失调，女性在产后、更年期或者月经期时更可能发生激素失调的问题。其次，缺乏欲望、受到性侵、压力大、疲倦、愤怒等心理因素都可能造成阴道干涩。另外，服用药物也可能给阴道带来影响，如果是这种情况造成的，需咨询医生。不仅如此，阴道内不卫生、吸烟饮酒都会让症状愈演愈烈。

　　实用的建议和预防方法：做爱前，充分的前戏很重要，它让女性身体有时间感受到对方浓浓的爱意，让阴道自然湿润；如果发现阴道依然干涩，可以使用阴道润滑剂，也可以咨询医生开些激素类药物；平时的保养也很重要，由于阴道口呈弱酸性，因此洗浴时避免使用碱性沐浴乳或香皂，以保护阴部自然的抑菌作用；最后，学会控制情绪，减少压力，保持愉快的心情也会让性事更顺利快乐。

　　现在对于很多女性性已经不再是什么可耻或者是见不得人的事情，大家都开始注重性生活质量了，所以不管是为了享受性，为了自己的健康还是为了自己的婚姻，我们都应该学习预防阴道干涩的方法，并在日常生活中多加注意。