留神脑血栓的五个信号，预防脑血栓症状的方法

　　留神脑血栓的五个信号，脑血栓是脑梗死最常见的类型，是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化招致血管增厚，管腔狭窄闭塞和血栓的形成，最终脑部分流减少或供血中断。脑血栓其实就是把血液凝固，堵塞的血管。针对脑血栓的出现，大家最好是能够了解早期的症状，防止脑血栓的形成。

　　脑血栓早期出现时会有五个比较明显的信号：忽然呼吸变得急促；忽然出现短暂的双目失明或视物模糊；忽然变得健忘；忽然吐字不清或说话艰难；经常性的头晕。这五个信号出现，千万不要大意，哪怕这些病症很快恢复，我们也应该尽快到医院去查明病因，及早对症治疗。

　　预防脑血栓最重要的一点，就是注意生活的调理，日常饮食要少吃高脂肪、高热量的食物，平时要戒烟戒酒，更不要过度疲劳，过度疲劳影响身体健康。注意自己的情绪变化，不要让自己愤怒、焦虑、不安，释放自己的精神压力，保证一个良好的心态。

　　预防脑血栓最好每周吃一次鱼，能够降低血酯，特别是甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，每天可以喝上一杯胡麻仁油拌酸奶，让血管变得通透，能够均衡血压，每天吃上一个苹果，从而降低血酯，避免脂肪过多聚积，每天恰当的选择锻炼身体。

　　以上为大家介绍的是留神脑血栓的五个信号，脑血栓的危害性比较大，尤其是中老年朋友，平时一定要积极的预防脑血栓，防止这些心脑血管疾病的出现。喝茶具有养生的作用，对老年人来说有一定的好处，老年人可以选择一款比较适合的养生茶，能够起到降血压、降血脂、降血糖的作用。