贫血型肥胖

　　肥胖按照不同的发病类型，主要可以分为暴食肥胖型、压力肥胖型、水肿肥胖型、贫血肥胖型以及疲劳肥胖型。患者患有贫血性肥胖时，在中医理论来见，是由血红蛋白不足而导致的元气不足，所以造成了患者的致消化机能下降导致了患者代谢异常。有时患者还有有食欲不振，吃饭没有正常规律，但是爱吃零食的倾向。

　　当患者患有贫血性肥胖时，一般会出现易疲劳的状况，在轻微的运动后就会出汗量很大，并且有气喘的情况，由于身体气血虚，患者会有怕冷的状况。由于贫血造成抵抗力影响，患者也比较容易患上感冒，由于身体的原因造成小便次数减少，有的患者会有眼眶发肿的状况。

　　针对于患者的贫血性肥胖，首先应该注意饮食规律性以及合理性，食谱的广泛性可以在一定程度上解决这个问题，因为这不会造成患者缺乏某一种营养。同时患者应该少吃肥肉，以及其他的含脂肪量高或者是油腻的食物。食谱内应当多添加瘦肉，动物的肝脏，动物血以及鱼虾等，因为这些食物中富含铁元素以及叶酸，可以缓解贫血的症状。

　　患者也应该多吃各种新鲜蔬菜，多种水果，豆类以及高蛋白食品。这样可以补充身体需要的各种蛋白质，维生素，各种微量元素，油脂以及糖分，对营养的搭配需求以及造血的需要都是一个很好的补充。患者也应该注意食物的搭配以及量的控制。尽量做到吃的有营养，也不会营养过剩造成发胖。

　　需要提醒患者的是，针对于贫血性肥胖，减肥和治疗贫血都要有一个严肃的科学方法以及态度，需要一个基本的过程，而不是一朝一夕就能完成的。除了注意饮食的搭配以及营养的摄入之外，患者必须要进行适当的锻炼，运动可以促进热量的消耗和脂肪的分解，使机体脂肪减少，减少肥胖的症状。如果患者有恒心并有信心，最后贫血和肥胖都是可以消除的。