预防胆结石的水果，3种水果可预防胆结石

　　多吃蔬菜水果可以预防胆结石的发病，经常吃山楂可有效预防胆结石，经常吃鲜枣和橙子，也可预防胆结石，平时要注意饮食卫生，尽量少吃草酸含量高的食物，避免人体过多胆固醇的堆积，每天锻炼身体能提高自身免疫功能，促进身体有毒物质的排出，可以预防胆结石的发生，那么我们具体了解一下，预防胆结石的水果有哪些？

　　第一，山楂可以预防胆结石的发病，山楂中含有丰富的维生素，经常吃山楂可以促进胆固醇的消耗分解，并且可避免脂肪的堆积，可以维护心血管的健康，具有净化血液的作用，并且能保护泌尿系统健康，可以避免身体钙盐的结晶，能够降低胆结石的发病率，多吃蔬菜和水果能够预防胆结石。

　　第二，鲜枣可以预防胆结石发病，鲜枣具有补气血的功效，并且含有多种维生素和矿物质，可以提高人体的抗病能力，能够降低血液胆固醇的含量，鲜枣具有调理身体的作用，常吃鲜枣可提高人体的免疫功能，有助于胆结石的治疗，经常吃鲜枣可维护心血管的健康，并且能促进身体有毒物质的排出。

　　第三，橙子中含有丰富的维生素c，可以预防胆结石的发病，能维护心血管的健康，可降低血液黏稠度，并且能降低血液中胆固醇的含量，多吃维生素c含量高的食物，可以降低胆结石的发病率，多吃新鲜的蔬菜水果，并且要养成勤喝水的习惯，经常喝水，可以降低患胆结石的风险。

　　预防胆结石的水果有哪些？山楂能够预防胆结石的发病，鲜枣可以预防胆结石，橙子能有效预防胆结石，多吃新鲜的蔬菜水果，能够提高人体的抗病能力，也可以避免血液中胆固醇的堆积，能够降低胆结石的发病几率，平时要养成勤喝水的习惯，常喝水可促进有毒物质的排出。