扁桃体炎的日常预防措施有哪些

　　相信很多人对扁桃体炎这种疾病都不会感到很陌生，这是一种很常见的炎症，在我们的身边有很多人都会染上扁桃体炎。由于扁桃体炎对患者的身体带来很多的伤害，所以我们在平时的生活中一定要注意预防。那么，这个疾病的日常护理措施有哪些呢？

　　1、扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。

　　2、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。

　　3、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。特别是在睡眠时，避免吹对流风。应减少烟酒等的刺激，平时可适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用，养成良好的生活饮食习惯。

　　4、预防各类传染病、流行病。

　　5、积极治疗急性扁桃体炎可预防本病。

　　6、日常加强锻炼，提高身体免疫力和抗病能力，并注意劳逸结合。

　　7、反复发作时或伴有相应症状时，可以在急性发作时进行心电图及小便或抗O的检查，以排除并发肾炎心肌炎关节炎等的可能。

　　8、要注意与会厌炎相区别，不要因为咽喉疼痛就认为是急性扁桃体炎，会厌炎是可以引起短时间呼吸困难而引起死亡的疾病，绝不能轻视。因此如有呼吸不好应即刻到医院就诊。

　　9、扁桃体炎的预防还包括搞好环境卫生，室内应光线充足，空气流通；保持适宜的温度和湿度。对急性扁桃体炎的患者应进行隔离，以免传播病原。

　　10、均衡膳食，加强营养。饮食一定要做到营养均衡，比例合理。特别是要戒掉孩子爱吃零食的坏习惯，零食大多没有什么营养，还会使孩子不好好吃饭，导致营养失调。

　　上述为您详细介绍的内容就是一些有效预防扁桃体炎的措施，相信大家看完这篇文章后对这方面的知识都能有更深一层的了解吧。希望大家能谨遵以上的建议，在平时能养成良好的生活习惯，降低扁桃体炎的发病率。