胆结石病人的饮食宜忌

　　病从口入胆结石也不例外，一般胆结石患者初期是没有任何症状，这时更不能掉以轻心，胆结石患者一定要注意平时饮食习惯，保持饮食的多样化，合理化，以下的几个方面提高警惕，管好自己的一张嘴。

　　1、胆结石不能吃高胆固醇的东西，比如：鸡蛋黄，肥肉，动物内脏等。

　　2、胆结石患者对脂肪的摄入也要适当限制，不能吃脂肪含量多的高汤及美乃滋的食物。

　　3、不能吃易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可乐等。

　　4、日常的饮食口味要尽量清淡，调味料应有所节制；烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。

　　5、不能吃辣椒、芥菜等具有强烈刺激性的食物，忌咖啡、咖喱、浓茶，烟、酒等，同时胆结石患者切记不能暴饮暴食。

　　胆结石患者除了以上饮食宜忌要注意以外，也要养成一个健康的生活习惯，克服平时的一些不良的生活习惯，比如抽烟，酗酒，熬夜，办公室的工作者避免长时间久坐，记住多多喝水，多多运动，才能有利于胆结石的排出。