轻度产后抑郁症那些症状，产后几大异常要注意

　　对于产妇而言，不少女性会由于比较难适应角色的转变或是被冷落，照顾孩子事情繁重等原因，而出现轻度抑郁的情况。对于产后轻度抑郁的问题，大家必须要多加注意了解其具体的症状表现，从而来更早的发现和应对抑郁问题。那到底轻度产后抑郁症那些症状呢？下面就一起来了解下吧。

　　轻度产后抑郁症那些症状？

　　一、总觉得“活得太累”

　　对于产妇而言，其出现轻度抑郁症的症状表现是多种多样的，每个人都是有所差异的。部分患者在患病后，会有觉得活得太累，情绪低落，闷闷不乐的情况出现。一般正常人也可能出现，但是多在一段时间后消失。若是抑郁长时间存在，就会让患者对兴奋的事情表现现“木然。

　　二、感到生活“没有意思”

　　产妇在出现抑郁问题时，多会感觉生活没有意义，对什么事情都无法提起兴趣，每天唉声叹气，或者感到委屈，会不自觉流泪。部分严重患者反复存在有轻生想法和行为。轻度患者多会有“无价值感”，产生“没有用”的自责，对自我没有信心。

　　三、不明原因的身体不适：

　　轻度产后抑郁患者多无明显症状，不容易察觉。部分患者会伴随有各种各样的躯体不适，致使正常工作生活受到影响。常见的如头痛、背痛、四肢痛等，具体诱因无法明确。当其去医院接受检查时，多无器质性病变。部分患者会存在有不明原因的腹胀，腹泻、厌食情况，或伴随有心慌、心悸以及全身各个系统和器官的不适的情况出现，致使正常生活受到极大的影响。

　　轻度产后抑郁症那些症状？对于产妇而言，在产后要多加注意调节好自身心理和生活。多加注意与自己的丈夫沟通交流，促使其更好的理解和了解自身存在的问题。另外，找知己的朋友与其沟通，促使其可以帮助自己更好的疏解心中存在的问题，远离抑郁方面的问题。